Ingwershot

Dieser Shot wirkt entzündungshemmend, liefert Vitamin C und Mineralstoffe,

die die Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem unterstützen.

Ich trinke jeden morgen vor dem Frühstück ein Schnapsglas voll.

Der Shot hält sich in einer geschlossenen Flasche im Kühlschrank ca. 1 Woche.

Für ca. 10 Shots:

3 Zitronen

5 Saft-Orangen (100% Orangensaft (300ml) geht natürlich auch)

100g frischen Ingwer

1 frische Kurkumawurzel (oder 1Tl gemahlener Kurkuma)

50ml Agavendicksaft oder Honig

Zitronen und Orangen auspressen, Ingwer schälen und grob hacken,

Kurkuma samt Schale (Vorsicht! färbt) fein reiben

Alles zusammen im Mixer oder TM fein pürieren.

Wer es nicht stückig mag, alles durch ein feines Sieb gießen und in eine ca. 1l Flasche abfüllen.

Vor Gebrauch immer gut schütteln!

Ich finde es schmeckt richtig lecker und ist so gesund.

Man kann es selbst auch gerne etwas abwandeln, denn durch den Ingwer z.B.

könnte es einigen zu scharf sein.

Lasst es euch schmecken und bleibt gesund, ganz liebe Grüße, eure Marit 🤗