Gedächtnistraining „Muscle Brain“
Nun fallen mir die sieben Neuzeit- Weltwunder immer schnell ein.
Der Tipp: immer in Bildern/Geschichten denken.
Zuerst habe ich sieben Körperteile benannt und das Typische herausgefiltert:
Füße- Standfest, Knie-runde Form, Oberschenkel-als Sitzfläche, Pobacken-Berge-Ritze, Bauch-hartes Waschbrett, Brust-Weiblich-Anfassen, Schulter-schräg und spitz.
Dann habe ich die sieben Weltwunder bildlich damit verbunden:
Füße: (standfest) Christusstatue in Rio, Knie: Kolosseum in Rom, Oberschenkel (Dieter Bohlen als Macho nimmt darauf Platz): Machu Picchu in Peru, Po: chinesische Mauer, Bauch: Felsenstadt Petra in Jordanien, Brust: (Touch) Taj Mahal in Indien, Schulter: Chichén Itzá (Skipiste)in Mexiko
Da kann jede natürlich selbst eigene Bilder entwerfen.
Nun wiederholt man das jeweils zweimal alle halbe Stunde, dann alle 2 Stunden, dann nach 8 Stunden und dann einmal am Tag. Danach ist es im Gehirn gespeichert und immer abrufbar. Es klappt tatsächlich.
Weitere Buchtipps:
„sheep - das Schaf“ (schieb das Schaf) nach der obengenannten Methode Englisch lernen.
"Kopf und Zettel“ Oliver Geiselhart
„Stroh im Kopf“ Vera A. Birkenbihl
„Megamemory“ Gregor Staub
„Sei eine Biene“ oder „Lass dich nicht von den Krabben runterziehen“ Tobias Beck
Und Trinken und Bewegung fördern die Gedächtnisleistung!
Viel Erfolg wünscht Doris