Juergen Jotzo  / pixelio.de
Juergen Jotzo / pixelio.de

Schnupperstunde Pilates

Mittwoch, 25.01.2023 um 15:45 Uhr, Physiotherapie Praxis Fabian Unger, Bahnhofstraße 34d in Burg

 

Mit einer Schnupperstunde Pilates unter der Leitung von Ilka Theiss wollen wir frisch in das Jahr 2023 starten.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 Personen. Mitzubringen sind ein Handtuch, Socken oder Turnschuhe und Lust auf etwas Neues.

 

Die Schnupperstunde ist kostenlos, eventuell entsteht aus dieser Gruppe auch ein fester Kurs.

 

Anmeldungen bitte bis zum 11.01.23 bei Yvonne Hopp: 0172/ 3686136